PRÜFUNGSANGST * BLACKOUT * LERNBLOCKADE * REDEANGST

Das Problem kennen viele Studenten, Schüler, Bewerber, Kandidaten, Manager:

 

Auf einmal ist alles weg! Der Kopf ein Vakuum.

Herzrasen, Schwindel, Panik, Übelkeit, Schwitzen, pochender Puls, der Atem stockt, heißkalte Schauer, Blackout, ...

Auch wenn der Kopf leer ist, gibt es noch einen Gedanken:

"Nur weg von hier!"

oder

"Gar nicht erst in die Situation kommen"

 

Gedanken kreisen:

"Ich bin ein Versager"

"Ich habe immer Pech"

"Ich fühle mich hilflos"

"Wie peinlich!"

 

Leider lassen sich diese Situationen nicht vermeiden.

Und oft passiert es, dass vor der Prüfungssituation das Lernen schwer fällt. Die Konzentration lässt nach. Das Lernen wird aufgeschoben. Es gibt immer etwas besseres zu tun. Man greift zu Beruhigungstabletten. Die Vorbereitung wird schlechter - ein Teufelskreis.

 

Präsentationen / Auftritte / Interviews vermeidet man. Übernimmt nicht die Projekte, den neuen Job: aus Angst vor Meetings, Präsentationen - aus Angst vor der Beurteilung.

Und dann machen andere die Karriere?

 

Dahinter stecken oft überzeichnete Erwartungen an sich selbst, Angst sein Gesicht zu verlieren, zu enttäuschen, schlechte Erfahrung, mangelnder Selbstwert.

 

Ich helfe Ihen die Ursachen für die Blockade zu finden und aufzulösen.

Hypnose aber auch die Yager-Therapie ist hochwirksam und bewährt, auch bei Kindern und Jugendlichen. 

 

Hypnosetherapie ist gut geeignet, um die Prüfungsangst zu meistern, ist aber keine Magie oder Zauberei.

Beginnen Sie deshalb frühzeitig mit der Therapie, um sich ohne Druck auf die nächste Prüfung vorzubereiten.

 

Sandra Feldmann

Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie)

 

 

Kantstr. 6                                                                                                                          Schützenhügel 1

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