Was rauchen anrichtet, wissen Sie sicher.
Aber Nichtraucher zu werden lohnt sich:
Das Essen schmeckt besser, das Atmen fällt leichter, ....
Stellen Sich sich vor, nach 2-3 Sitzungen sind Sie Nichtraucher!
Was geschieht im Körper nach der letzten Zigarette?
nach 20 min
nach 8 Stunden
nach 1 Tag
nach 2 Tagen
nach mind. 2 Wochen
nach 9 Monaten
nach 12 Monaten
nach 5 Jahren
nach ca. 10 Jahren
nach ca. 15 Jahren
Quellen: American Cancer Society, DKFZ, Rauchfrei - Informationsportal der Bundeszentrale für gesundheitl. Aufklärung (BZgA)
Blutdruck normalisiert sich, die Haut wird besser durchblutet
Kohlenmonoxidspiegel sinkt, Organe und Gewebe werden besser versorgt
Risiko für Herzinfarkt nimmt ab
Beginn Regeneration der Nerven, Geschmacks- und Geruchssinn verfeinern sich
Blutkreislauf stabilisiert sich, Lungen beginnen sich zu regenerieren
Raucherhusten schwächt ab, Lunge reinigt sich, Minderung des Risikos für Infektionen und Erkältungen
deutliche Senkung des Risikos für koronare Herzerkrankungen
Senkung Schlaganfallrisikos
Senkung Krebsrisikos (Mund-, Luft- und Speiseröhrenkrebs).
Senkung Lungenkrebs um die Hälfte (i, Vergleich zu Rauchern)
Risiko Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf dem Level eines lebenslangen Nichtrauchers
Sandra Feldmann
Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie)
Kantstr. 6
35510 Butzbach
Tel: (06033) 4 17 04 23
mobil: 0163 7 64 34 82
kontakt@sandra-feldmann.de
www.sandra-feldmann.de